Verklein de draaglast,
Vergroot de draagkracht
Krachtiger leven begint met ons
Bij Alter-Ego Coaching begeleiden we je sterker in het leven te staan. Dit doen we met ons team van coaches, therapeuten en ervaringsdeskundigen. Ons programma ‘Naar gezond welbevinden’ is dé manier om de veerkracht te vergroten.
Met onze unieke aanpak richten we ons op het verkleinen van de draaglast en het vergroten van de draagkracht. Dit doen we door mentale én fysieke ontwikkeling centraal te stellen. Samen zetten we stappen naar verandering, zodat jij groeit naar een evenwichtiger en krachtiger leven.
Wij geloven dat duurzame verandering begint bij inzicht en actie. Onze aanpak gaat verder dan symptoombestrijding – we creëren een solide basis waarop je verder kunt bouwen, zowel persoonlijk als professioneel.
In kleine stappen naar grote verandering
In groepssessies, met maximaal 20 deelnemers, werken we samen aan je fysieke en mentale balans. Je leert zelfreflectie, communicatie en hoe je je toekomst in eigen handen neemt. Elke dag zet je een stap dichter bij jouw nieuwe realiteit.
Jouw toolbox voor een krachtiger leven
We combineren lichaamswerk, systeemopstellingen, meditatie, voeding, beweging en ontspanning. Na het programma reflecteren we tijdens vijf sessies op jouw groei en ontdekken we waar verdere verdieping mogelijk is.
Samen met Alter-Ego Coaching:
● Werk je aan mentale en fysieke balans
● Ontdek je tools die écht impact maken
● Groei je naar een krachtiger en veerkrachtiger leven
Ons team
Jeroen
Rodenburg
Instructeur
‘Als je de dingen blijft doen op de manier waarop je ze altijd deed, krijg je de uitkomst die je altijd hebt gehad.’
Anneke
Schuijt
Ademcoach
'Zelfkennis is het begin van de wijsheid'
Juliette
Oden
Coach
‘Verandering begint van binnenuit.’
Jan Willem
westerbos
Coach
‘Van bewegen buiten, naar bewegen van binnenuit.’
Michelle
Arendsen
'We are not meant to be perfect, we are meant to be whole.'
Chretien
Franken
Holistic Movement Coach
‘Accepteer wat je niet kunt veranderen, verander wat je niet kunt accepteren.’
ontwikkel jezelf, vergroot je impact
Coaching voor scholen
Verklein de draaglast, vergroot de draagkracht
Bij Alter-Ego Coaching versterken we jouw fysieke en mentale veerkracht. In twee dagen leer je praktische tools om stress te verminderen en je zelfvertrouwen te vergroten. Voor jongeren en leraren in opleiding die willen groeien en anderen willen inspireren.
De Lezing
waarnemen zonder oordeel
Ontdek de kracht van jouw waarneming. Leer hoe je kunt waarnemen zonder te oordelen en ontwikkel zelfkennis voor succesvol functioneren. Deze interactieve lezing biedt praktische inzichten en helpt je grenzen te verleggen.
Bedrijf coaching en teamontwikkeling
Verklein de draaglast, vergroot de draagkracht
Wij begeleiden teams balans te vinden tussen draaglast en draagkracht. Ons programma combineert beweging, lichaamsgericht werken en het versterken van zelfvertrouwen, zelfkennis en doorzettingsvermogen. Versterk je team met coaching.
clinic voor jongeren van 10 tot 18 jaar
De signalen van je lichaam
Leer hoe jouw lichaam je steeds signalen geeft en hoe je deze kunt herkennen en begrijpen. Via uitdagende oefeningen en ademtechnieken vergroot je je kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen. Ervaar wat het betekent om je lichaam beter te begrijpen en in balans te komen.